5 Tipps zur Saisonvorbereitung
Ein guter Saisonstart hält einen erheblichen Anteil am Ausgang einer Saison. Wer Ambitionen teilt, der sollte dafür Sorge tragen, dass seine Mannschaft schon zu Saisonbeginn funktioniert. Schließlich gibt es innerhalb der Saison dort keine Chance auf Wiedergutmachung. Damit dir der Kopfschmerz am Ende der Saison weitestgehend erspart bleibt, haben wir 5 Tipps herausgearbeitet, um dir und deinem Team eine erfolgreiche Saisonvorbereitung zu ermöglichen.
1. Einschätzung des Leistungsstandes
Um eine optimale Saisonvorbereitung zu absolvieren, ist es nötig, die Entwicklung des Fitnessniveaus der einzelnen Spieler:innen zu ermitteln und regelmäßig zu verfolgen, um das Training dementsprechend anzupassen.
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Ob Banner, Liegestühle, Trinkflaschen, Ausstattung fürs Vereinsheim oder Fanartikel: Gestaltet Produkte direkt in euren Vereinsfarben und stärkt den Wiedererkennungswert eures Vereins.
Mit Vereinsticket kannst du über die BARMER kostenlos eine professionelle Körperanalyse für jede:n einzelne:n Spieler:in deiner Mannschaft durchführen lassen, der über 16 Jahre alt ist. Der Ablauf sieht dabei folgendermaßen aus:
Ein:e Gesundheitsexperte bzw. Gesundheitsexpertin kommt bei euch vorbei und führt einen Body-Check durch. Mithilfe einer Tanita Waage ermittelt er/sie die genaue Körperzusammensetzung jedes Teammitglieds. Anschließend bespricht er/sie die Werte mit den Teilnehmenden und gibt Tipps, woran sie arbeiten können.
Die Analyse könnt ihr auch mehrfach pro Saison in Anspruch nehmen, sodass du einen Vorher-Nachher-Abgleich für jedes Mitglied erstellen kannst. Um das Angebot wahr zu nehmen, musst du auch nichts weiter tun als dich mit unseren Club-Managern in Verbindung zu setzen, sie sind Experten auf dem Gebiet und können dich mit allen gewünschten Infos per E-Mail, per Telefonat oder auch in einer 1:1 Session versorgen.
Unsere Club Manager:innen Emma, Nico, Pascal, Lucas, Philipp und Ramon kennen das Vereinsticket System wie ihre Westentasche. Du kannst dich bei Fragen per Chat auf dieser Website, per WhatsApp (+4965818398390) oder E-Mail (support@vereinsticket.de) an sie wenden. Am liebsten sprechen sie aber mit dir:
2. Abwechslungsreiche Trainingsgestaltung
Was in der Vorbereitung nicht zumindest mal angerissen wurde, wird mindestens bis zur Winterpause keine Anwendung mehr finden. Darum sollte vor Pflichtspielstart eine Spielidee formuliert sein, auf die man entweder baut oder in manchen Fällen auch zurückgreifen kann. Da in der Vorbereitung mehrere Einheiten pro Woche stattfinden, sollte sich der/die Trainer:in genau überlegen, was er/sie wann durchführen lässt. Sehr praktisch ist es, Lauf- und Technikeinheiten miteinander zu kombinieren. Denn dabei trainieren die Spieler:innen bei einer Einheit mehrere Dinge zur selben Zeit.
Daraus folgt eine große Auswahl an Trainingsformen. Umso leichter wird es, das Training abwechslungsreich zu gestalten und das solltest du auch tun. Das beugt nämlich Verdrossenheit bei den Spielern vor und hält die Moral hoch.
Wie du dein Aufwärmprogramm abwechslungsreich strukturieren kannst, erfährst du in unserem Beitrag Tipps & Übungen zum Aufwärmen vor dem Training.
3. Spielformen und Testspiele
“Viel Spielen”, so lautet die Devise für jede Saisonvorbereitung. Das bedeutet konkret: Viele Spielformen und viele Testspiele. Unter vielen Spieler:innen führt das Ansetzen zahlreicher Testspiele zu Unmut, dabei profitiert davon jeder. Als Trainer:in hast du nämlich die Möglichkeit viele verschiedene Taktikansätze zu verfolgen und auszuprobieren.
Wie dir Vereinsticket dabei helfen kann, ganz einfach Testspiele zu organisieren, erfährst du in diesem Beitrag.
Was die Spieler:innen betrifft, empfiehlt es sich viel zu rotieren, sogar, wenn es um die Startaufstellung geht. Damit bekommt jede:r Kicker:in die Chance sich zu beweisen und sich womöglich auch an eine neue Position zu gewöhnen. Gleichzeitig wird die Intensität eher moderat gehalten, damit sich niemand während der Vorbereitung verletzt. Des Weiteren können sich Neuzugänge in den Spielrhythmus und den Spielstil der Mannschaft eingewöhnen. Darauf solltest du achten, wenn es dir wichtig ist, dass feste Abläufe schon zu Saisonbeginn funktionieren und die Mannschaft eingespielt wirken soll.
4. Teambuilding-Maßnahmen
Teambuilding-Maßnahmen sind immer eine gute Idee, um den Teamgeist zu stärken und die Mannschaft enger zusammen zu schweißen. Während der Vorbereitung ergeben Teambuilding-Maßnahmen jedoch besonders Sinn, denn so verhilfst du neuen Spieler:innen zu einem leichten Einstieg in den Club.
Hast du besonders hohe Ambitionen und die nötigen logistischen sowie finanziellen Mittel, ist ein Trainingslager die bestmögliche Teambuilding-Maßnahme. Hierbei wachsen die Spieler:innen zusammen und verbringen auch nach den Einheiten Zeit mit ihren Mannschaftskolleg:innen. So wird aus einer zusammengewürfelten Truppe ein Team. Optimalerweise gibt es am Ort des Trainingslagers auch eine Mannschaft, gegen die dann ein Testspiel absolviert werden kann.
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Verkauft Tickets online, behaltet schon vor dem Event den Überblick und scannt eure Gäste am Einlass einfach per QR-Code. So spart ihr Zeit, entlastet euer Team und sorgt für ein professionelles Veranstaltungserlebnis.
5. Spaß haben
Das bringt uns auch direkt zum letzten Tipp: Der Spaß muss immer an erster Stelle stehen.
Die Stimmung innerhalb einer Mannschaft ist enorm wichtig. Verliert man schon in der Vorbereitung die Lust am Spielen, wird man sie in der Hinrunde wahrscheinlich nicht mehr wiederfinden. Hier können beispielsweise Kommunikations- und Kennenlernspiele weiterhelfen. Diese Übungsformen machen nicht nur Spaß, sondern sorgen auch für gute Laune. Gleichzeitig lernen die Spieler:innen, wie sie auf dem Platz effektiv miteinander kommunizieren. Das ist essenziell und sollte daher regelmäßig in der Saisonvorbereitung und in den Trainingseinheiten während der Saison eingebaut werden.
