Gesund im Sport – Viszeralfett erkennen und abbauen
Viszeralfett – ein Begriff, der vielen vielleicht nicht sofort geläufig ist, aber für deine Gesundheit als Sportler:in von großer Bedeutung ist. Denn auch wenn du regelmäßig trainierst und dich fit fühlst, kann sich Viszeralfett unbemerkt im Körper ansammeln und das Risiko für verschiedene Erkrankungen erhöhen. In diesem Blog erfährst du, was Viszeralfett genau ist, wie du es erkennst und wie du überschüssiges Viszeralfett effektiv abbauen kannst.