Muskeln treiben dich an, geben dir Kraft und Energie – sie sind der Schlüssel zu sportlichem Erfolg und einem gesunden Körper. Aber was genau sind Muskeln? Wie funktionieren sie? und warum sind sie so wichtig? In diesem Beitrag erfährst du alles, was du über Muskeln wissen musst: Von ihrer Verteilung im Körper über die Messung deines Muskelanteils bis hin zu Tipps, wie du effektiv Muskeln aufbauen kannst.

Volleyball pur in Erfurt: Beim Tag des Volleyballs des Thüringer Volleyball Verbands verfolgten rund 600 Fans die Landespokalfinals der Männer und Frauen. Daneben gab es ein großes Programm an Vorträgen, Lehrgängen und Fortbildungen rund um den Volleyballsport. Wie das Ganze abgelaufen ist, wer die beiden Finalspiele gewinnen konnte und warum wir von Vereinsticket auch selbst vor Ort waren, erfährst du in diesem Beitrag.

Bei der SKV Nauheim steht schon seit über 100 Jahren neben dem Sport auch die Kultur im Vordergrund. Entsprechend richtet der Verein mehrfach pro Jahr auch Veranstaltungen wie Konzerte, Feiern oder Vorträge aus. Den Kartenverkauf für diese Events organisiert die SKV Nauheim online. Wie sie das macht, erfährst du in diesem Beitrag.

Schon seit 1900 wird bei den Olympischen Sommerspielen Wasserball gespielt. Die Ballsportart ist damit die älteste Olympische Mannschaftssportart. Wie genau Wasserball gespielt wird, wer die besten Nationen im Wasserball sind und wie gut das deutsche Team im Wasserball abschneidet, erfährst du in diesem Beitrag.

Viszeralfett – ein Begriff, der vielen vielleicht nicht sofort geläufig ist, aber für deine Gesundheit als Sportler:in von großer Bedeutung ist. Denn auch wenn du regelmäßig trainierst und dich fit fühlst, kann sich Viszeralfett unbemerkt im Körper ansammeln und das Risiko für verschiedene Erkrankungen erhöhen. In diesem Blog erfährst du, was Viszeralfett genau ist, wie du es erkennst und wie du überschüssiges Viszeralfett effektiv abbauen kannst.