Unser Körper verbraucht ständig Energie. Nicht nur wenn wir Training haben und uns besonders anstrengen, sondern auch beim Schlafen. Die Energie, die wir durch unsere Nahrung aufnehmen, macht unsere tägliche geistige und körperliche Arbeit erst möglich. Hierfür ist es wichtig, dass dein Körper genauso viel Energie aufnimmt, wie er verbraucht. In diesem Blog erfährst du, was Energie eigentlich ist, wieviel der Mensch brauchst und wie du deinen eigenen Energiebedarf ermitteln kannst.

Der TSV Bayer 04 Leverkusen zählt schon seit Jahrzehnten in gleich mehreren Sportarten zu einem der Top-Vereine in Deutschland. Dieser Erfolg bedeutet zugleich, dass auch in mehreren Abteilungen des Vereins immer wieder Events mit großen Zuschauerzahlen ausgetragen werden. Doch während für den Kartenverkauf bei vielen Vereinen für jede Abteilung eigene Ticketshops eingerichtet werden, hat man sich beim TSV Bayer 04 Leverkusen für einen abteilungsübergreifenden Online-Ticketshop entschieden. Wie es dazu kam und welche Vorteile das bietet, erfährst du in diesem Beitrag.

Wasser ist der Schlüssel zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper – besonders für Sportler. Der Wasserhaushalt des Menschen sorgt dafür, dass dein Körper stets optimal mit Flüssigkeit versorgt ist, damit du im Training und Wettkampf volle Leistung bringen kannst. Aber wie genau funktioniert der Wasserhaushalt und wie kannst du sicherstellen, dass dein Körper ausreichend hydriert ist? In diesem Blogbeitrag erhältst du Antworten auf diese und weitere Fragen.

Der Fußball-Regionalligist FC Gütersloh lockt regelmäßig vierstellige Zuschauerzahlen zu seinen Heimspielen an. Damit diese vielen Fans sich mit Produkten in den Farben und mit dem Logo ihres Herzens-Vereins ausstatten können, rüstet der Verein aktuell seinen eigenen Fanshop auf. Wie er das macht und wie das Ganze auch kleinere Vereine umsetzen können, verraten wir dir in diesem Beitrag.

Die Inline-Skaterhockey-Bundesliga ging in der Saison 2024 in die Playoff-Phase und gewinnen konnten in dieser Saison nicht nur die teilnehmenden Vereine. Denn erstmals konntest du in der Vereinsticket App auch auf die einzelnen Spiele der Playoffs tippen. Gewinnen konntest du dabei mit etwas Glück hochwertiges Inlineskaterhockey-Equipment der Marke CCM. Wie du auch in der nächsten Saison wieder teilnehmen kannst, erfährst du in diesem Beitrag.